Aprendé:

Cuáles son las diferentes Técnicas de flexibilidad, como aplicarlas y por qué.

Experimentar secuencias que preparan tu cuerpo poco a poco para armar, sostener y desarmar las posturas con constante guía, muchísimas explicaciones, asesoramiento y detalles sobre Biomecánica y Anatomía Funcional.

Te comparto variados métodos, para todos los niveles, para que vayas ganando confianza y te nutras en el proceso desarrollando habilidades nuevas, trabajando no solo flexibilidad sino movilidad y fuerza. Son prácticas disfrutables, entretenidas, creativas, liberadoras e inspiradoras para que contactes con toda la capacidad de movimiento saludable que tiene tu cuerpo.

Si querés desafiarte, animarte, divertirte a tu tiempo y a tu ritmo, ¡estas son las clases que estabas esperando!

 Un material único para que practiques, aprendas y disfrutes y para que ganes inspiración para armar secuencias para tus clases y compartir la experiencia con tus alumn@s.